3 dni

1Kowal co ty za brednie wypisujesz : "po ostatnim strzale 10 dni go łykasz i przez to sie odblokujesz" "Clomid zwieksza testosteron" k*********czlowieku najpierw poczytaj troche zanim zajmiesz sie doradzaniem bo od razu widac ze nie rozumiesz podstaw albo ich nie masz. Rada dowiedz sie okresy poltrwania srodkow ktore cie [...]

[...] to cwiczenie ktore wybrales na tric,to chyba najgorsze z mozliwych.(kiepska stymulacja i jeszcze kontuzji mozna sie nabawic). ...i wieksza ilosc powtorzen przy tych cwiczeniach-jesli taka twoja wola. I TO OSTATNIE RZECZY KTORE MOZESZ WPROWADZIC. ...wiec nie pytaj sie o 4 dni treningowe. zrob dobrze 3 i bedzie wiecej,niz lepiej. pozdrawiam.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tam na samym dole masz podany przykładowy plan z ekspanderem i bez ten trening możesz robić co 3-4 dni

dziennie 6-9g musi wyjsc, mozesz brac na czczo, przed treningiem i po,w dni bez treningu bierz do posilkow, podziel to na 3 dawki

jak to dzis zobaczylem, to tez mnie trafilo...ale jak to ma byc na 24h jak Saib pisze, to da sie przezyc, jesli takich testow nie bedzie co dwa dni nie mozna napisac w administracji chociaz tematu, ze ten syf tylko dobe bedzie trwal, zeby ludziom piana z ryja nie szla jak wchodza na forum?? wystarczy "normalnych" userow powiadomic o tym, [...]

[...] SILOWNI: rok 6.DIETA BIALKO: 100g dziennie WEGLOWDANY: 40g dziennie TLUSZCZ: ograniczam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1400mg decki 100 tabletek mety 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: rozrost+rzezba(nie zalanie) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Posiłki na inne dni są dosyć podobne płatki owsiane -> orkiszowe/jaglane schab -> szynka/kurczak/indyk/wołowina (ryb nie lubie) makaron->kasza orkiszowa/jaglana/ryż brokuły->szpinak/kalafior/marchewka masło orzechowe mam z sfd jbc z cynamonem faktycznie pomyłka (daje pół łyżeczki) 1g miało być Dlaczego twaróg półtłusty? chudy ma więcej białka [...]

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

Możesz na sobie wypróbować dietę w której będziesz jadł węglowodany tylko w okolicy treningu: tuż przed i 2-3 godziny po. W dni nietreningowe i treningowe od rana do okolic okołotreningowych masz wtedy posiłki tłuszczowo-białkowe + warzywa, owoce by wyszło około 100 g węglowodanów. Szczegóły znajdziesz w dziale Fitness(temat: 10 przykazań...) lub [...]

HCG bij przez cały cykl od 2 tygodnia, po 500(nie 5000)ui co 4 dni, w systemie 2on/2off tak by ostatni on przypadał po ostatni strzale enanu. Jeżeli celem jest redukcja to AI bierz przez cały cykl, po ostatnim strzale enanu zwiększ dawkę by wejść w PCT z maksymalnie niskim poziomem estrogenów. Utrzymuj te dawke przez 3-4 tygodnie. Spowoduje to [...]

trudno określić stricte priorytet, chcę wyglądać no i przyłożyć się do sw - tak to można ująć :D siłka 2x trochę lipa, te 3 to minimum, z resztą jak dowiem się więcej jak to wygląda, w jakie dni treningi i może jakoś to z siłką pogodzę w miarę optymalnie

no, dlatego tradycyjne maszynki sa najlepsze, ciagle to powtarzam Jak ktos robi to regularnie a do tego np wymoczy sie troche pod ciepla woda, to nie jest to nawet az tak absorbujace 10minut co pare dni i po krzyku

ja po urazie barku waliłem przez 1wsze 7dni 1g podzielone na 2 razy potem przez 6tyg 500mg podzielone na 2razy i jak koledzy wyżej TB500 jak najbardziej i można by GH dodać 3 jednostki. właśnie tez myśle pierwsze 7-10 dni jechać 500mcg 2x dziennie ile do tego tb dorzucić ?

biorąc dziennie 2 porcje po 3 płaskie miarki z opakowania wyjdzie mi na 26 dni

No z tą rtęcią to wiem ale 3 razy w tygodniu chyba nie zaszkodzi jak myślisz? Dzięki za wypisanie propozycji a co myślisz jeszcze o makreli na dni nietreningowe byłaby dobra?

przeciez wiem ze mi nie sprzeda polowy ampulki!!!!!ja potrzebuje panowie szybkiej odpowiedzi na moje pytanko bo musze szybko dac cynka ile tego hcg ma mi kolo zalatwic"od 3 do 11 tyg hcg 500iu e6d "to znco szesc dni 500iu ale od jakiego momentu cyklu zaczac go brac? pomoze ktos!!!!!!!!

jesli chodzi o HCG to juz zalezy od cb. ja bym polecial z HCG juz po cyklu gdyz nie jest on jakis dlugi. ja bym zrobil tak po ostatnim strzale susty wchodzisz na HCG rozbijasz je sb na 1000j e2d lub 1250 e4d. wystarczy jeden flakon 5000j. po 3 dniach po HCG wchodzisz na clomid i edziesz przez 24 dni 50mg na noc

spoko spoko - ja to wszystko wiem osłabienie przez kilka dni i świadomość że uratowałes komuś życie